甲型流感简称“甲流”是甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度传染性，传播速度快，每年呈季节性流行。春季是甲型流感高发季节，请广大师生做好预防工作。
一、甲型流感的症状
高热是主要表现，也可是早期唯一症状，体温可达39-40℃，可伴有畏寒、头痛、咽痛、肌肉酸痛、疲劳乏力、食欲减退等全身症状；还可伴有流涕、鼻塞、打喷嚏等呼吸道症状，偶有咳嗽。
二、流行特征
甲型流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触病毒污染的食具、毛巾等传播。
人群对甲型流感病毒普遍易感，从感染到发病时间多为2-4天。大多数无并发症的甲型流感患者症状在3-7天缓解，但咳嗽和体力恢复常需要1-2周。
三、个人预防措施
1.戴口罩
口罩可以有效预防飞沫和气溶胶传播，戴口罩不仅可以有效预防新冠感染，也可以有效预防甲型流感。
2.不聚集
在甲型流感流行期间，应减少聚集，避免到人多密集区域。
3．勤洗手
勤洗手是预防甲型流感传播最简单、最重要的措施之一。洗手时要用香皂或洗手液，最好用流动的洁净水冲洗。
4.多通风
多开窗通风，可以降低病毒浓度，有效预防甲型流感。
5．避免接触
避免接触有甲型流感症状的人员是最直接的预防。患者是最主要的传染源，尽量避免与患者近距离接触。不得不接触时，应佩戴口罩，以降低感染风险。
6．接种疫苗
接种流感疫苗是目前最有效的预防手段，可以显著降低接种者罹患甲型流感和发生严重并发症的风险。如有接种意愿，可就近到各社区卫生服务中心接种。
7.提高抗病能力
均衡营养，适量运动、充足休息，避免过度疲劳，提高自身抗病能力。
此外，已出现甲型流感相关症状的师生应及时就诊，按医嘱用药。大多数无并发症的流感患者症状在3-7天即可缓解，但如果身体出现气促、呼吸困难、反应迟钝、嗜睡、躁动 、严重呕吐、腹泻、持续高热不退等情况，就要警惕重症病例及并发症，务必及时到医院治疗。
已确诊患有甲型流感的师生应注意自我隔离，不带病上班、上课，建议居家（健康驿站）治疗、休息，待体温恢复正常，其它流感样症状消失48小时后再上班、复课。
燕山大学医院
2023年2月27日
