全校师生员工：
我校暑假时间为7月6日至8月29日，教职工8月30日开始上班，学生8月31日正式开学。为保障大家度过平安、健康、充实的假期，现将安全健康相关注意事项提示如下：
一、出行安全
1.严守交通规则，骑行务必佩戴头盔，不闯红灯、不逆行；出行选择正规车辆与平台，拒乘无资质、超载车辆，行程及时告知亲友。自驾杜绝酒驾、疲劳驾驶、带病行车。
2.减少夜间单独出行，不走偏僻路段；不前往未开发野山、野湖等危险区域；出游前查询目的地天气、灾情、治安预警，避开洪涝、台风、地质灾害高发地区，随身携带防暑、急救物资。出游时不在野外吸烟，不在林区草原吸烟，不违规野炊烧烤，不遗留易燃物品。
3.严防溺水风险，不私自下水、不结伴野泳、不去无防护无救援水域、不涉足陌生水域、不盲目下水救人；掌握自救报警方法，远离水库、河沟、海边等危险水域。下水前充分热身，身体不适立刻上岸，遇他人溺水优先呼救，不擅自施救。
4.注意防暑防灾，10:00—16:00高温时段减少外出，外出做好防晒，常备藿香正气水等防暑药品；出现头晕恶心等中暑症状，立刻转移至阴凉处补充淡盐水。密切关注暴雨、雷电、滑坡、台风等预警，灾害来临冷静避险。
二、消防安全
居家定期检查老化电线、破损电路，养成出门断电、关火、关燃气习惯，掌握基础灭火与逃生技能；不乱扔烟头，不带火种进山、林区，禁止野炊、烧烤、烧纸等明火行为。
三、求职安全
防范求职陷阱，仅通过学校、正规平台找暑期工作，拒绝“高薪低门槛”刷单、躺赚类岗位；入职前核实企业资质，不交押金、培训费；校外实践务必告知家长、辅导员，远离传销、邪教。
四、网络安全
1.提升网络素养与法治观念，文明上网，不信谣不传谣；不“翻墙”；不发表不当言论；不点陌生链接，不向他人泄露身份证、银行卡、短信验证码；收到亲友借钱消息，务必电话视频核实身份。
2.警惕电信网络诈骗，自称公检法、客服要求转账、验资的来电一律挂断，通过官方渠道核实信息，切勿盲目转账。
五、饮食健康
1.不喝生水，不采食野生野菜、野菌、野果；选购食品查看保质期，不吃变质、来源不明食物，剩菜密封冷藏且24小时内吃完。
2.合理控制饮食，少冷饮、高油高糖食品，避免暴饮暴食引发肠胃疾病。
3.外出就餐、点外卖选择资质齐全商家，不购买路边无卫生保障小吃，查验餐品包装完好再食用。
六、身心健康
1.规律作息，少熬夜刷手机、通宵游戏，坚持运动，合理规划阅读、实践、学习计划，避免精神空虚。
2.多和家人朋友沟通，实习、求职遇压力及时倾诉；存在焦虑、情绪困扰可联系学校心理老师或专业心理机构。
3.减少盲目攀比，保持积极平和的心态。
七、留校安全
1.严格遵守实验室各项管理规定，重点做好用电安全管控，离开前确认仪器断电、设备归位。
2.遵守寝室管理规定，严禁给电动车、蓄电池充电，不私拉电线、使用违规电器；公寓内禁止吸烟；楼道、卫生间等公共区域不堆放杂物，生活垃圾及时清运；不得留宿异性、外来人员，不转租床位；外出住宿必须提前向学院审批。
3.强化人身财产防护，外出锁好门窗，贵重物品妥善保管，不存放大量现金、随意出借证件；服从管理，杜绝单人单寝，定期向辅导员报备个人动态，离校及时告知老师。
4.保持寝室健康环境，勤通风、勤晾晒被褥，做好防暑与饮食管控，规律锻炼，预防季节性疾病。
八、应急求助渠道
1.校园安全隐患、治安问题：安全工作处24小时值班电话0335-8057079、8079110
2.心理疏导、情绪困扰：心理健康服务中心咨询QQ：1983653670
学校办公室 学生工作处 安全工作处
2026年6月30日
